平顶山市老科协承办河南老年科技大学第四十八期走进卫东区
2026-05-29 浏览人数:
在全国科技工作者日即将到来之际，为关爱老年群体心理健康，丰富老年人精神文化生活，5月29日，由河南省科协、河南省老科协主办，平顶山市科协、市老科协、卫东区科协联合承办的河南老年科技大学第四十八期科普课程，走进卫东区东安路街道东苑社区，为辖区老年居民送上心理健康科普盛宴。本次活动共吸引70余名社区老年人到场参与。
讲座特邀国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、鹰城心理健康发展中心创始人赵迎春授课，以《积极心态，快乐生活》为主题，聚焦当代老年人常见的心理问题与精神需求，开展专业化、通俗化的心理健康科普教学。
课堂上，赵迎春老师紧贴老年生活实际，围绕退休角色转变、日常情绪调节、家庭关系相处、人际交往困惑等老年人普遍面临的问题展开讲解。她摒弃晦涩的专业理论，结合真实鲜活的生活案例，用通俗易懂、亲切接地气的语言，深入浅出地传授心态调节、情绪疏导、自我接纳的实用方法，引导老年朋友正视心理变化，主动发现生活美好，积极拥抱晚年生活。
为提升授课效果、调动大家的参与热情，讲座还设置了趣味互动小游戏和现场放松练习环节。在老师的带领下，现场老年朋友积极参与、放松身心，课堂氛围轻松热烈、温暖融洽，让大家在沉浸式体验中舒缓压力、放松心情。
此次心理健康科普讲座精准对接老年群体的生活与精神需求，有效提升了社区老年人的心理健康认知水平和情绪管理能力，帮助大家学会以积极乐观的心态面对生活，切实为老年生活赋能。平顶山市科协、市老科协依托河南老年科技大学将持续深入基层，常态化开展各类惠民科普活动，把优质的科教资源送入社区、贴近群众，助力老年人拥有健康、快乐、幸福的晚年生活。
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